Uma das resoluções mais comuns do ano novo é entrar em forma. Infelizmente, estudos mostram que a maioria das pessoas desiste de suas resoluções em um mês. Uma maneira de evitar desistir é começar a se acostumar a se resolver. Há muitas maneiras de fazer isso, como solicitar uma assinatura em uma academia local ou inscrever-se em um serviço online. O Apple Fitness Plus está claramente fazendo o truque, e na próxima semana a Apple adicionará dois novos recursos que devem tornar o serviço ainda mais poderoso.
Atualização do Apple Fitness Plus em breve
O primeiro recurso adicionado pela Apple em 10 de janeiro é denominado Time to Run.
Como o nome sugere, o Time to Run visa ajudar os usuários a se tornarem melhores corredores. Cada episódio de Time to Run explora um novo caminho de corrida em um local único. Os episódios também apresentam dicas de treinamento de instrutores populares da Apple Fitness Plus. Isso inclui Emily Fayette, Jimmy Ray Hartshorne, Sam Sanchez e Scott Carven. Cory Wharton-Malcolm também se junta a ele como o novo treinador de corrida.
Os treinadores do Apple Fitness Plus farão a curadoria de listas de reprodução do Time to Run cheias de “músicas motivadoras e energizantes” para manter os usuários ativos enquanto correm. Suas playlists também combinam com o tema do lugar. Portanto, se você entrar em um looping em Miami Beach, espere ouvir música latina. Os usuários também receberão fotos tiradas pelos treinadores do Fitness Plus de cenas notáveis ao longo do curso.
Três episódios de Time to Run estarão disponíveis na próxima segunda-feira. Cory Wharton Malcolm treinará Londres, Emily Fayette treinará Brooklyn e Sam Sanchez treinará Miami Beach. A Apple adicionará novos episódios de Time to Run todas as segundas-feiras.
Organize seus treinos em grupos
O Apple Fitness Plus está adicionando conjuntos em 10 de janeiro. Fonte da imagem: Apple
Os conjuntos também estarão disponíveis no Apple Fitness Plus no dia 10 de janeiro. A Apple descreve os grupos como “uma coleção de exercícios e meditações da biblioteca Fitness + projetada para ajudar os usuários a atingir seus objetivos”. A Apple diz que os grupos tornarão mais fácil planejar o treinamento com dias ou semanas de antecedência. Aqui estão as seis coleções que estarão disponíveis no lançamento na próxima segunda-feira:
Desafio principal de 30 dias Melhore sua postura com Pilates Domine suas posturas de equilíbrio de ioga Corra os primeiros 5 km para fortalecer suas costas, alongar seus quadris e relaxar para um sono melhor
Outros complementos para Apple Fitness Plus
Além de adicionar Tempo para Correr e Coleções ao seu serviço de condicionamento físico, a Apple também está desenvolvendo recursos legados. Por exemplo, a terceira temporada de Time to Walk será lançada em 10 de janeiro. A lista de convidados da 3ª temporada inclui Rebel Wilson, Bernice A. King, Hassan Minhaj, Chris Meloni, Chelsea Handler, Ayo Tomte e Sugar Ray Leonard. A Apple também expandirá sua série Artist Spotlight da Apple Fitness Plus. Esses novos treinos contarão com Ed Sheeran, Pharrell Williams, Shakira e os Beatles.
Você precisará de um Apple Watch Series 3 ou posterior para assinar o Apple Fitness Plus. As assinaturas custam $ 9,99 por mês ou $ 79,99 por ano. Há um teste gratuito para novos proprietários de Apple Watch. Você também pode obter uma assinatura Fitness Plus com o plano Apple One Premier, que custa US $ 29,95 por mês e inclui Apple Music, Apple TV +, Apple Arcade, Apple News + e iCloud + com 2 TB de armazenamento.
