Você é tão cauteloso quanto aos riscos?

A adesão à higiene se desfaz com o desejo de voltar à vida normal. Mas um último esforço é necessário para não prejudicar a campanha de vacinação contra o Coronavirus antes que ela termine.

É difícil encontrar motivação para ficar espremido por mais de um ano na pandemia e com o verão se aproximando rapidamente.

No entanto, com as novas variantes mais contagiosas, não há espaço para relaxamento. Os especialistas insistem que mesmo com enxertos, o contato reduzido, o distanciamento físico e o uso da máscara devem continuar por algum tempo no futuro.

E essas medidas são aplicadas tanto em ambientes internos quanto externos, onde o risco não é zero.

Você pode se reconhecer em algumas das seguintes situações, pois corre o risco de contrair o COVID-19 ou até mesmo de espalhá-lo para as pessoas ao seu redor.

Eles (finalmente) se reuniram como uma família

A vacinação é gratuita? Ainda não!

Deve-se ter cuidado após a administração da primeira dose, pois o efeito da vacinação não é imediato e não oferece proteção impecável.

A falsa sensação de segurança associada à vacinação é um problema real, diz Natalie Grandvo, uma pesquisadora de doenças infecciosas e imunologia.

E ela insiste: “Você não deve se considerar imune após a primeira dose.” As pessoas precisam entender isso. “

Não apenas a primeira dose não atinge sua eficácia total até duas a três semanas após a injeção, como fornece proteção de apenas 70% a 80%.

A segunda dose aumenta essa proteção, lembra o Dr. Quach.

“Você não pode permitir que os centros de vacinação digam a si mesmo: Viva! Estou protegido.” Você tem que dar tempo ao seu corpo para fazer o seu trabalho. “

– Caroline Coach, microbiologista de doenças infecciosas do CHU Sainte-Justine

O Dr. Grandvaux teme que o pensamento mágico sobre a vacinação aumente com a vacinação de jovens, que podem tender a aumentar as interações sociais, daí a importância de refinar a mensagem.

Viagem ao parque

Com o belo clima do ambiente, é grande a tentação de se reunir ao ar livre.

Mas aproveitar a primavera para finalmente ver seus entes queridos novamente é arriscado, especialmente se o entusiasmo e as emoções o fizerem baixar a guarda.

As cenas de parques lotados são um reflexo do cansaço generalizado?

Nojo [décider de se rassembler quand même] E você se encontra em um parque onde sentar em um banco ou mesa de piquenique não pode manter dois metros ”, explica o Dr. Coach.

Mas isso não é falta de confiança nas medidas sanitárias.

“Ele está inconsciente, pensa o epidemiologista. Mesmo que você aceite ficar dois metros, o retorno natural volta com uma égua. No final, você passa um copo, um prato. Você chega perto porque tem barulho e vento e você não ouço bem. “

Resume: “Nesta fase, é melhor usar uma máscara.”

“Seus amigos, você os vê de perto, a menos de dois metros de distância, a menos que já fixou uma cadeira no chão e ela não se moveu.” “

– Caroline Coach, microbiologista de doenças infecciosas do CHU Sainte-Justine

“As pessoas estão fazendo isso inconscientemente porque registraram o fato de que não era arriscado lá fora”, diz Natalie Grandvo, do think tank CHUM. Mas eles não percebem essa proximidade. É mais subconsciente do que desafiar a norma. E um pouco de cansaço também. “

Uma sessão de cardio ao ar livre

É preciso criatividade para ser ativo e ficar em forma.

Tenha cuidado, no entanto, para que suas atividades se transformem em uma oportunidade de encontro e socialização, pois você pode ficar tentado a deixar as medidas de saúde de lado.

As variantes mudaram a situação, reitera Natalie Grandvo.

“Não podemos descartar totalmente que o nível de transporte para variantes outdoor, a uma distância de menos de dois metros, seja muito baixo.”

Nathalie Grandvaux é pesquisadora em imunopatologia do CRCHUM

E Caroline Coach continua que as variantes são, na verdade, mais infecciosas e também têm um período de incubação mais curto. Consequentemente, a cadeia de transmissão está se acelerando, com o risco de perder rapidamente o controle da epidemia.

Essa é parte da razão pela qual prefiro atividades físicas ao ar livre a treinos na academia.

As variáveis ​​também parecem deixar os jovens mais doentes, com risco de serem hospitalizados e até mesmo acabar em terapia intensiva, segundo Quach.

Um refúgio na natureza

Ficar muito tempo em um lugar pode fazer você querer fugir.

Mas encontrar pequenos grupos de amigos em uma cabana, mesmo no meio da floresta, pode sabotar todos os esforços anteriores para se protegerem rapidamente.

Ver a si mesmo do lado de fora ainda é menos perigoso do que ver a si mesmo por dentro.

“Por fora é mais seguro.” Desde que respeitemos os dois metros e não fiquemos juntos num grupo de 50, é mais seguro, enfatiza Natalie Grandvo. Deve ser feito de forma segura.

Visão compartilhada por Caroline Coach, que acredita que devemos ter o máximo de liberdade possível nas atividades que devem ser feitas no exterior.

“O risco ainda é muito menor do lado de dentro. Contanto que tenhamos reuniões, eles também estarão lá fora.”

– Caroline Coach, microbiologista de doenças infecciosas do CHU Sainte-Justine

O “cansaço epidêmico” é notado mais dentro de casa, continua Natalie Grandvo, não necessariamente em reuniões privadas e ilegais.

“Tem havido muito foco em reuniões privadas, mas há muitas reuniões no local de trabalho. As pessoas ainda vão se misturar lá e serão menos cuidadosas a dois metros de altura.”

Portanto, usar máscara o tempo todo dentro de casa, quando as famílias estão se misturando e se multiplicando, é a coisa certa a fazer.

A pergunta está na boca de todos

Um ano após o início da pandemia, o esforço mais recente parece ser o mais difícil de todos.

“As pessoas estão claramente cansadas”, admite o Dr. Koch.

“Mas podemos nos permitir um pouco da liberdade que estamos aproveitando porque temos sido cuidadosos até agora e não deixamos a terceira onda ir embora”, observa Natalie Grandvo, por sua vez, observa, referindo-se a Quebec.

São as medidas sanitárias, mas sobretudo respeitando-as, que permitem manter este equilíbrio.

“Não baixe a guarda. Você veio até aqui para se manter saudável. Agora não é hora de arriscar tudo.”

Nathalie Grandvaux é pesquisadora em imunopatologia do CRCHUM

À pergunta “Quando retornaremos a uma determinada condição normal?” “Os especialistas estão cautelosos.” Neste verão, temos a impressão de que conseguiremos encontrar um pouco de calma “, diz o Dr. Kouache. Um verão relativamente decente, mas ainda não normal.”

A campanha de vacinação terá um grande papel nisso. “Quando todos receberem a primeira dose, será diferente. Poderemos voltar a ter certos grupos e nos envolver em certas atividades sem medo de perder o controle”, disse ela.

Em seguida, vem a administração de uma segunda dose e imunização de pessoas mais jovens para as quais as vacinas ainda não foram aprovadas.

No entanto, a resistência à vacinação é um dilema que deve ser levado em consideração. Para voltar ao normal, uma grande proporção da população também precisa ser vacinada.

“É difícil prever, porque também depende do comportamento das variáveis. Nada nos diz que uma nova variante não surgirá e que será resistente à vacinação”, acrescenta o Dr. Quach.

“Nunca estamos seguros”, lembra Natalie Grandvo. Todas as variantes com as quais temos problemas vêm de fora. “

Portanto, os esforços do Canadá também estão ligados aos esforços do resto do mundo, onde a vacinação não é avançada em alguns lugares e onde o vírus é mais transmitido.

Enquanto isso, a senha é a mesma em todos os lugares: a adesão às medidas de saúde ajuda a limitar a propagação do vírus e a prevenir o aparecimento de variantes durante a campanha de vacinação.